国庆节和中秋节双节将至,北京市卫生健康委和市疾控中心提示,有出行计划的市民朋友们,出发前要重点注意以下几点。 一是出行前要注意身心休息调整,备足体力精力,不在仓促和疲惫中启动“想走就走”的旅行。 二是了解目的地天气状况、疫情风险状况和应急响应级别以及防控要求,以便做好各项准备。 三是进行自我健康评估,若有身体不适,尤其是发热或呼吸道症状时,建议不要外出旅行。患有严重慢性病的市民朋友,建议听取医生的健康评估意见后再作出行决定。慎重选择带婴幼儿和高龄老人出行。 四是备好合适衣物,备好预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品,心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。 五是按照停留时间及同行人数等,准备必要的口罩、手消毒剂等防护用品。 六是文明旅行,不扎堆不聚集,注意爱护环境,保护文物,备好垃圾袋,爱惜粮食,注意节约节省,加入光盘行动。
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